Twoje Cele, Nasza Pasja!

pusta strona notesu

Indywidualne podejście

Oferujemy spersonalizowane plany dietetyczne i treningowe dostosowane do potrzeb klientów.

mężczyzna podnoszący sztangę

Kompleksowa oferta

Nasze pakiety łączą dietę i trening, co pozwala na osiągnięcie.

black smartphone

Dodatkowe zasoby

Klienci mają dostęp do dodatkowych materiałów, takich jak e-booki.

ROZPOCZNIJ ZAKUPY ⟶

70 PLN

E-book „Trenuj i Jedz mądrze”

Chcę zacząć!

Żywienie bez tajemnic – Jak odpowiednio dobrać makroskładniki, nawodnić organizm i uniknąć najczęstszych błędów dietetycznych.

Efektywny trening – Jak trenować mądrze, a nie długo, stosując kluczowe zasady i techniki, które przynoszą najlepsze efekty.

Regeneracja i odpoczynek Jak poprawić jakość snu i unikać przemęczenia

Motywacja i konsekwencja Jak utrzymać zdrowy styl życia na dłużej

Chcę zacząć!

nie czekaj na idealny moment!

70 PLN

E-book „Przewodnik po zdrowym stylu życia”

Chcę zacząć!

Zdrowe nawyki Jak stopniowo wprowadzać zmiany w diecie i treningu

Żywienie bez tajemnic Makroskładniki, nawodnienie, najczęstsze błędy dietetyczne

Efektywny trening Jak trenować mądrze, a nie długo – kluczowe zasady i techniki

Regeneracja i odpoczynek Jak poprawić jakość snu i unikać przemęczenia

Motywacja i konsekwencja Jak utrzymać zdrowy styl życia na dłużej

Chcę zacząć!

400 PLN ( Oszczędzasz 150 PLN! )

Pakiet Premium ( Trening + Dieta)

Plan treningowy Indywidualnie dopasowany do Twoich celów i potrzeb opisanych w ankiecie

Plan żywieniowy Dopasowany do Twojego stylu życia i celów

Lista zakupów Gotowa lista produktów na każdy tydzień

E-BOOK 70 PLN GRATIS „Trenuj i Jedz Mądrze: Przepis na Maksymalne Efekty” – połączenie     wiedzy treningowej i dietetycznej

 Dodatkowa rozpiska na regenerację Stretching, mobilność, techniki regeneracyjne i   odpoczynek, aby przyspieszyć postępy i uniknąć   kontuzji

Przepisy Szybkie, smaczne i proste do przygotowania dania

Wsparcie Odpowiadamy na WSZYSTKIE pytania. Kontakt: mail / Instagram

200 PLN

Indywidualny Plan Żywieniowy

Chcę zacząć!

Plan żywieniowy Indywidualnie dopasowany do Twoich celów, trybu życia i preferencji

Lista zakupów Gotowa lista produktów na każdy tydzień

E-BOOK 70 PLN GRATIS „Przewodnik po zdrowym stylu życia” – jak komponować posiłki, makroskładniki, mity dietetyczne

Przepisy Szybkie, smaczne i proste do przygotowania dania

Wsparcie Odpowiadamy na WSZYSTKIE pytania. Kontakt: mail / Instagram

250 PLN

Indywidualny Plan Treningowy

• Plan treningowy Indywidualnie dopasowany do Twoich celów i potrzeb opisanych w ankiecie

• Suplementacja  Sugerowana i skuteczna suplementacja

E-BOOK 70 PLN GRATIS „Trenuj i Jedz Mądrze: Przepis na Maksymalne Efekty” – podstawy treningu, progresja, technika i najczęstsze błędy

Dodatkowa rozpiska na regenerację Stretching, mobilność, techniki regeneracyjne i odpoczynek, aby przyspieszyć postępy i uniknąć kontuzji

Wsparcie Odpowiadamy na WSZYSTKIE pytania. Kontakt: mail / Instagram

Odkryj nasze produkty.

Bestseller

2 black and gray dumbbells
pokrojone truskawki i jagody w białej ceramicznej misce

Zobacz więcej

Dedykowany program treningowy, który uwzględnia Twoje umiejętności, cele fitness oraz preferencje. Zawiera opis ćwiczeń, harmonogram treningów oraz wskazówki dotyczące postępów, aby zmaksymalizować efektywność Twojego wysiłku.

Indywidualny Plan

Zobacz więcej

Odkryj e-booki, które zmienią Twoje podejście do zdrowia i treningu! Praktyczna wiedza, skuteczne strategie i sprawdzone metody – wszystko w jednym miejscu. Sprawdź, który e-book pomoże Ci osiągnąć Twój cel!

E-Booki 

ludzie siedzący na krzesłach przed stołem, trzymając długopisy w ciągu dnia

Zobacz więcej

Kompleksowy zestaw obejmujący zarówno indywidualny plan dietetyczny, jak i treningowy. Idealna opcja dla osób pragnących osiągnąć równowagę między zdrowym odżywianiem a aktywnością fizyczną. Zyskaj pełne wsparcie w dążeniu do swoich celów.

Plan Żywieniowy

formanawynos@gmail.com